Herbalife je uradni sponzor Ronalda

VODA – VIR ŽIVLJENJA

Veste, da je naše telo kar v 70 odstotkih sestavljeno iz vode, ki ima nalogo, da uravnava telesno temperaturo, ščiti naše sklepe in organe ter pomaga prenašati kisik do celic? V človekovem telesu je torej od dve tretjini do tri četrine vode, odvisno od starosti posameznika. 70 kg težak odrasel človek ima vodo v telesu […]

ELEMENTI V SLEDEH

Viri mikroelementov – elementov v sledeh in njihove značilnosti 1. Krom Vloga: delovanje skeletnih mišic, shranjevanje in presnavljanje sladkorjev in maščob. Viri: nerafinirani polnozrnati žitni izdelki, ribe in lupinarji (školjke, polži, raki), pivski kvas, govedina. Znaki, če ga je premalo ali preveč: pomanjkanje lahko povzroči potrtost, zmedenost ali razdraženost, pretirane količine kroma pa so lahko […]

Minerali

Minerali so snovi anorganskega izvora. Največkrat so v obliki soli. Tudi v vitaminsko-mineralne izdelke so minerali vgrajeni v obliki soli (npr. magnezijev sulfat, železov fumarat, bakrov sulfat). Glede na potrebno količino mineralov v telesu jih delimo na makroelemente in mikroelemente (oligoelemente). Med makroelemente spadajo kalcij, fosfor, kalij, žveplo, klor, natrij in magnezij. Med mikroelemente pa […]

Maščobe

Maščobe (živalsko maščobo v prehrani imenujemo mast) in maščobna olja so organske kemijske spojine, ki imajo velik pomen v zgradbi živih bitij. Lipidi so širša skupina organskih spojin, ki vključujejo maščobe. Značilnost maščob in maščobnih olj je, da se ne topijo v vodi, se pa topijo v organskih topilih. Iz maščob dobimo dvakrat toliko energije na […]

KONTAKT S SVETOVALCEM

Prosimo, da nam pišete na info@vitabella.si ali nas pokličete na 051 355 755

ZAKISANOST TELESA IN RAZSTRUPLJANJE

Dnevno zaužita prehrana ima pri učinkovitem vzdrževanju kislinsko-bazičnega ravnotežja zelo pomembno vlogo, saj lahko vsebuje snovi ki zakisajo (povzročajo sproščanje še večjih količin kislin) ali pa vsebuje hranilne snovi, ki delujejo bazično.  Kisli ali bazični učinek hrane je odvisen od njene kemične sestave. Kadar je pH našega telesa zdrav, takrat se naš imunski sistem uspešno […]

Vitamini

V normalno prehranjenem in zdravem človeku je znanih trinajst vitaminov, ki so razdeljeni v dve skupini. V prvi so štirje, ki so topni v maščobah (A, D, E in K) in v drugi devet vodotopnih vitaminov (osem vitaminov B kompleksa ter vitamin C), torej so topni v vodi. Prvih ni potrebno uživati vsak dan. V […]

Vlaknine

Verjamem, da ste že vsi slišali zanje, opazili napise na raznih živilih itd. Pa poglejmo, zakaj so tako pomembne. Poleg hranilnih snovi v kakovostni uravnoteženi prehrani so posebnega pomena balastne snovi ali dietne vlaknine. To so kompleksni ogljikovi hidrati, ki jih naše telo s svojimi prebavnimi encimi ne more prebaviti. V današnji prehrani jih zelo […]

IDEALEN ZAJTRK

1. korak: Herbal Aloe – hidrira telo, umirja prebavni trakt in deluje protivnetno 2. korak: Thermojetics napitek (čaj) – odlična in zdrava zamenjava za črno kavo, ki nas napolni z energijo in topi maščobe 3. korak: Formula 1 (šejk oz. nadomestek obroka) – oskrbi telo s 114 hranili v popolni kombinaciji beljakovin, OH…. ZA VEČ […]